Une bouffée d’air frais présenté par Laury Thilleman

Respirez, soufflez, soyez inspirés ! Avec Happy & Zen, on se pose et on prend son bien-être en main. Sans s’encombrer avec des complexes ou de la mauvaise conscience. Car quels que soient notre mode de vie, notre âge et condition physique, on peut toujours faire quelque chose de plus pour soi. Nous rendre carrément happy et un pluys plus zen, c’est le crédo de Happy & Zen. Happy & Zen dans ma tête ? L’acroyoga Happy & Zen. Dans mon assiette ? 3 recettes à base de granola Happy & Zen dans mon corps.

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